红酒奶酪减肥法要选什么奶酪

什么样的奶酪减肥

晚上睡前可以尝试睡前食用一杯红酒和一两片奶酪，这样有助于入睡。科学研究表明，睡眠时新陈代谢较慢，体温较低，而奶酪和红酒的摄入可以产生热量，并加速新陈代谢。此外，红酒中含有助眠的褪黑素等物质，可以帮助人们更好地进入睡眠状态。

奶酪与红酒怎样配着吃？

红酒加奶酪的组合不仅能够燃烧脂肪，还可以促进减肥。经过科学研究发现，红酒和奶酪是非常理想的减肥食物组合。每天睡前30分钟饮用红酒和食用适量奶酪，连续三星期可以减掉7公斤体重，特别是对腰腹和臀部的脂肪有很好的减肥效果。此外，红酒的酒精成分有助于放松身心，提高睡眠质量，同时红酒中的多种抗氧化物质有益于保护心血管健康。

葡萄酒配哪种奶酪？

如果你想要尝试配搭葡萄酒和奶酪，埃曼塔奶酪Emmental是一个不错的选择。埃曼塔奶酪外皮坚硬，质感独特，其最大特点是奶酪中分布着许多气孔，这是由于发酵过程中产生的气泡所致。它有丰富的果香味，口感刺激。这种奶酪