每顿喝点白酒，保证不醉，对身体有益还是有害?
酒后一定要保证不醉，这是一个关键的问题。适量饮酒确实有一定的益处，但是过量饮酒则会对身体造成伤害。
据世界卫生组织的研究指出，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性不超过10克。这就是适量饮酒的标准。适量饮酒可以促进血液循环，有助于降低心脏病和中风的风险。而过量饮酒则会导致肝脏功能受损，增加患上肝炎和肝癌的概率，同时还会增加心脏病、中风以及其他疾病的风险。
所以，每顿喝点白酒保证不醉，适量饮酒对身体还是有益的，但是一定要注意控制好酒量，不要过量。
